meditatie

Meditatielessen

Meditatielessen

Donderdagavond 28 januari start Greetje van der Horst een kennismakingscursus meditatie. De cursus bestaat uit 4 lessen. De lessen worden gegeven in kleinere groepen en zijn gericht op ontspanning en het dieper doordenken over fundamentele vragen die we onszelf stellen. Deze cursus is specifiek bedoeld voor mensen die weinig tot geen ervaring hebben met mediteren. Na enkele adem- en aandachtsoefeningen zullen we per keer één vorm van mediteren ontdekken, zoals door middel van een tekst of een beeld. Voorbeelden van vragen die je jezelf kunt stellen ‘Wat raakt je, wat valt op’? Je reflecteert door dit op te schrijven, na de les is er eventueel de mogelijkheid tot napraten.

Bij voldoende belangstelling is er de mogelijkheid de lessen wekelijks te vervolgen.

De data van de cursus: 28 januari, 4 februari, 11 februari en 18 februari 2016.
Tijd: van 19.00 uur tot 20.15 uur.
(bij meerdere aanmeldingen zal er er een extra les zijn van 20.30 tot 21.45 uur)
Locatie: Praktijk Janet van den Broek
Van Diemenstraat 202
Kosten: De kosten voor de gehele cursus bedragen 35 euro (excl.BTW) per persoon.

Lijkt het je fijn om een avond in de week te ontspannen en op een laagdrempelige manier kennis te maken met meditatie, geef je dan op! Dit kan via greetje@janetvandenbroek.nl, of bel 06-83 79 69 17. Wil je bij je aanmelding duidelijk je naam en telefoonnummer vermelden? Bel gerust wanneer je eerst nog wat extra informatie wilt.

Ik hoop je te zien!