Werkstress

Deze workshop is voor iedereen die spanning op en buiten de werkvloer beter wil leren herkennen, met spanning om wil leren omgaan en beter wil leren ontspannen. Door eenvoudige oefeningen krijg je meer inzicht in jouw eigen reacties op (ont)spanning. Je voelt je beter en de kans op mentale en lichamelijke klachten wordt kleiner.