Musici en zangers

Als musicus kun je last hebben van spanning en klachten in de rug, arm, nek of schouder. Adem- en ontspanningstherapie leert je de spanning in je lichaam herkennen en je bewust te worden hoe je je kunt ontspannen. Ik besteed daarbij ook aandacht aan je houdings- en bewegingspatroon bij het bespelen van je instrument. Voor zangers is de therapie ook waardevol. Een ontspannen houding en ademhaling voorkomen dat je benauwd raakt. Dit verbetert de zangkwaliteit.